轻量级插件通常指的是那些占用系统资源较少，对浏览器性能影响较小的插件。以下是一些推荐的谷歌浏览器轻量级插件及其安装方法：
1. 广告拦截器
- 推荐插件：Adblock Plus
- 安装方法：访问 Adblock Plus 的官方网站（https://adblockplus.com/），下载并安装最新版本的 Adblock Plus。安装完成后，在浏览器设置中启用 Adblock Plus。
2. 隐私保护工具
- 推荐插件：uBlock Origin
- 安装方法：访问 uBlock Origin 的官方网站（https://ublock-origin.org/），下载并安装最新版本的 uBlock Origin。安装完成后，在浏览器设置中启用 uBlock Origin。
3. 速度优化工具
- 推荐插件：Google PageSpeed Insights
- 安装方法：访问 Google PageSpeed Insights 的官方网站（https://developers.google.com/speed/pagespeed/insights/），注册一个账号后，下载并安装最新版本的 Google PageSpeed Insights。安装完成后，在浏览器设置中启用 Google PageSpeed Insights。
4. 扩展管理工具
- 推荐插件：Chrome Extensions Manager
- 安装方法：访问 Chrome Extensions Manager 的官方网站（https://chrome.google.com/webstore/extensions/manage/），下载并安装最新版本的 Chrome Extensions Manager。安装完成后，在浏览器设置中启用 Chrome Extensions Manager。
5. 主题更换工具
- 推荐插件：Theme Lab
- 安装方法：访问 Theme Lab 的官方网站（https://themelab.net/），下载并安装最新版本的 Theme Lab。安装完成后，在浏览器设置中启用 Theme Lab。
6. 视频播放器
- 推荐插件：VLC for Google Chrome
- 安装方法：访问 VLC for Google Chrome 的官方网站（https://www.videolan.org/vlc/download_.），下载并安装最新版本的 VLC for Google Chrome。安装完成后，在浏览器设置中启用 VLC for Google Chrome。
7. PDF阅读器
- 推荐插件：Adobe Acrobat Reader
- 安装方法：访问 Adobe Acrobat Reader 的官方网站（https://get.adobe.com/reader/），下载并安装最新版本的 Adobe Acrobat Reader。安装完成后，在浏览器设置中启用 Adobe Acrobat Reader。
请注意，以上推荐的插件可能会随着时间而发生变化，建议在安装前查看最新的官方信息。同时，由于谷歌浏览器的插件市场可能会受到地区限制，某些插件可能无法在所有地区使用。