要优化Chrome浏览器的下载速度，可以尝试以下方法：
1. 使用VPN：通过VPN可以访问一些被限制的网站，从而获得更快的下载速度。但是需要注意的是，使用VPN可能会违反某些地区的法律法规，请确保您的行为合法合规。
2. 使用代理服务器：在下载文件时，可以使用代理服务器来加速下载速度。例如，可以使用Shadowsocks、V2Ray等代理工具。
3. 调整网络设置：在Chrome浏览器中，可以通过调整网络设置来提高下载速度。例如，可以在“设置”>“高级”>“下载”中调整“最大下载速度”和“最大上传速度”。
4. 使用多线程下载：有些下载工具支持多线程下载，这样可以同时从多个源下载文件，从而提高下载速度。
5. 使用云存储服务：将文件上传到云存储服务（如Google Drive、Dropbox等），然后从云存储服务下载文件，这样可以避免本地磁盘空间不足的问题，从而提高下载速度。
以下是一个简单的实测教程：
1. 打开Chrome浏览器，进入需要下载的文件页面。
2. 右键点击文件，选择“另存为”，然后在弹出的窗口中选择保存位置和格式。
3. 在保存过程中，可以尝试调整网络设置，以提高下载速度。
4. 下载完成后，检查下载速度是否达到预期。
需要注意的是，不同地区和网络环境可能会影响到下载速度，因此在实际使用中可能需要根据具体情况进行调整。