1. 使用高清视频源：确保你正在观看的视频是高清的，这样可以减少视频播放时的压缩和损失，提高画质。
2. 调整视频设置：在浏览器的设置中，你可以调整视频的比特率、分辨率等参数，以获得更好的画质。例如，将比特率设置为720p或1080p，分辨率设置为1080p或4K。
3. 使用硬件加速：如果你的电脑有独立显卡，可以开启硬件加速功能，这样可以更快地解码视频，提高画质。
4. 关闭不必要的插件：有些插件可能会影响视频播放的画质，如广告拦截器、视频下载器等，尝试关闭这些插件，看看是否有改善。
5. 更新浏览器：保持浏览器的最新版本，因为新版本的浏览器通常会有更好的视频播放性能。
6. 使用VPN：如果网络环境不佳，可以考虑使用VPN来优化视频播放的画质。
7. 清理缓存和Cookies：定期清理浏览器的缓存和Cookies，可以帮助提高视频播放的性能。
8. 使用第三方播放器：有些第三方播放器（如VLC）提供了更高的画质选项，可以尝试使用这些播放器来观看视频。