1. 首先，打开谷歌浏览器，点击菜单栏的“工具”选项。
2. 在弹出的菜单中，选择“关于Google Chrome”。
3. 在弹出的窗口中，找到“网络”一栏，点击它。
4. 在“网络”窗口中，你会看到一个名为“连接速度”的选项。点击它，你可以看到当前的下载速度和恢复速度。
5. 如果下载速度过慢，你可以尝试清理浏览器缓存和cookies。在“设置”菜单中，找到“清除浏览数据”或“清除历史记录”选项，然后选择“全部清除”。
6. 如果下载速度仍然过慢，你可以尝试关闭其他正在运行的程序，或者尝试使用不同的下载工具。
7. 如果以上方法都无法解决问题，你可能需要联系谷歌客服寻求帮助。