在电脑或手机浏览器下载软件时，为了避免捆绑流氓软件和虚假按钮，可以遵循以下步骤：
1. 选择正规渠道下载：确保从官方网站、官方应用商店或其他可信的第三方平台下载软件。避免使用不明来源的下载链接或网站。
2. 安装正规应用：在下载并安装软件时，请确保选择的是正规应用，而不是第三方提供的捆绑软件。如果不确定某个软件是否正规，可以在应用商店中查看其评分、评论等信息。
3. 检查软件权限：在安装软件时，仔细阅读其权限要求。避免授予不必要的权限，以免导致潜在的安全风险。如果不确定某个软件需要哪些权限，可以查阅其官方文档或联系开发者了解详情。
4. 安装前进行验证：在安装软件之前，可以使用杀毒软件等工具对文件进行扫描，以确保没有携带恶意软件。此外，还可以通过官方提供的安装程序进行安装，以减少被捆绑流氓软件的风险。
5. 注意软件更新：定期检查软件的更新情况，确保其安全性。如果发现有新的安全威胁，及时更新软件以修复漏洞。
6. 谨慎点击未知链接：在浏览网页时，避免随意点击未知的链接或广告。这些链接可能导向不安全的下载页面，从而增加被捆绑流氓软件的风险。
7. 使用安全浏览器：为了提高下载的安全性，建议使用信誉良好的浏览器，如Chrome、Firefox等。这些浏览器通常具有内置的安全功能，可以帮助检测和阻止恶意软件。
8. 保持警惕：在下载和使用过程中，保持警惕，避免点击不明链接或下载来历不明的文件。如果遇到可疑情况，及时与相关平台或部门联系。